為了致力發展和普及大眾體育，教導市民正確的運動方法及鼓勵善用餘暇積極參加體育運動，本局每月 將在全澳不同的社區及康體設施舉辦“活力社區-大眾康體日”活動。現場設有多種體育項目攤位和有獎 康體遊戲，並由有關體育社團派出專業人員講解正確的運動動作和技巧，協助市民提升運動的成效，讓 市民學習和掌握正確的運動方法，透過親身參與體育運動，激發起對體育運動的喜愛，從而養成體育鍛 煉的良好習慣及享受運動的樂趣。另外，為持續推動建設健康城市，響應資源下沉社區政策，支持市民 身心健康發展，每月的“活力社區-大眾康體日”活動將不定期增設大眾體育與身心健康推廣：包括介紹適合運動前的飲食建議及平衡板挑戰等，為市民提供科學化的運動知識。